No hay instrucciones para cumplir treinta. Pero si las hubiera, serían estas:

- Haz una lista de todo lo que no te gusta de ti y luego tírala. Eres el que eres. Y después de todo, no es tan malo como te imaginas un domingo de cruda.

- Tira el equipaje de sobra. El viaje es largo, cargar no te deja mirar hacia delante. Y además jode la espalda.

- No sigas modas. En diez años te vas a morir de vergüenza de haberte puesto eso, de todas maneras.

- Besa a tantos como puedas. Deja que te rompan el corazón. Enamórate, Date en la madre, y vuelve a levantarte. Quizás hay un amor verdadero. Quizás no. Pero mientras lo encuentras, lo bailado ni quién te lo quita.

- Come frutas y verduras. Neta, vete acostumbrando a que no vas a poder tragar garnachas toda la vida.

- Equivócate. Cambia. Intenta. Falla. Reinvéntate. Manda todo al carajo y empieza de nuevo cada vez que sea necesario. De veras, no pasa nada. Sobre todo si no haces nada.

- Prueba otros sabores de helado. Otras cervezas, otras pastas de dientes.

- Arranca el coche un día, y no pares hasta que se acabe la gasolina.

- Empieza un grupo de rock. Toma clases de baile. Aprende italiano. Invéntate otro nombre. Usa una bicicleta. - Perdona. Olvida. Deja ir.

- Decide quién es imprescindible. Mientras más grande eres más difícil es hacer amigos de verdad, y más necesitas quien sepa quién eres realmente sin que tengas que explicárselo. Esos son los amigos. Cuídalos y mantenlos cerca.

- Aprende que no vas a aprender nada. Pero no hay examen final en esta escuela. Ni calificaciones, ni graduación, ni reunión de exalumnos, gracias a Dios. Felices treinta, viejo. Bienvenido al resto de tu vida

Inmensa Soledad

Abres la ventana muy por la mañana,
no has podido descansar
Tomas la paloma, le atas a la pata
un mensaje corto sin saber
si llegara

Abro la ventana, llega una paloma
y un mensaje sin firmar
"No me dejes sola, te pido de donde estés
me vengas a buscar"

¿Qué hago, corro vuelo, salto,
te salgo a buscar?
¿Qué hago, cierro, la ventana
y te empiezo a olvidar?
¿Qué hago con la desesperación de no encontrar
la manera de llegar hasta donde tu estas?

Ya me habían contado de extraños mensajes
que llegaban desde allá
Donde los humanos se mueren sentados
frente a una ventana con su inmensa soledad

¿Qué hago si es muy tarde?
¿Qué hago si no se por dónde puedo comenzar?
Le ato a la paloma un mensaje corto
sin saber si llegara

¿Qué hago, corro vuelo, salto,
te salgo a buscar?
¿Qué hago, cierro, la ventana
y te empiezo a olvidar?
¿Qué hago con la desesperación de no encontrar
la manera de llegar hasta donde tu estas?

¿Qué hago con la sensación de inmensa soledad?

Edgar Oceransky

MUJERES EN MI CIRCULO

Cuando era niña, tenía el concepto de que solo había UNA mejor amiga.
Luego crecí, y descubrí que si abres tu corazón, Dios te mostrará lo mejor en MUCHAS amigas.


A una, la necesitas cuando tienes problemas con tu pareja.
A otra, la necesitas cuando tienes problemas con tu mamá.
Otra, te escuchará mientras te deshaces hablando de tus hijos y sus actividades.
Una más, cuando quieras ir de compras, compartir, curar, bromear o sólo estar allí.
Una amiga te dirá: “Lloraremos juntas”
Otra: “Pelearemos juntas”
Otra: “Vámonos a otro lugar juntas”


Una amiga sabrá tu necesidad espiritual,
Otra tu debilidad por los zapatos,
Otra tu afición por las películas,
Otra estará contigo cuando estás confundida,
Otra será quien te ayude a aclarar tus dudas.


Pero cualquiera que sea su asignación en tu vida, en cualquier ocasión, en cualquier día, aun cuando te encuentren con sólo tus tenis puestos y tu cabello recogido, y que se detengan de hacer una tontería... Esas, son tus mejores amigas.


Tal vez esté todo esto en una sola mujer, pero para muchas, está en diferentes:
Una de sexto grado,
Una de la preparatoria,
Unas más de la universidad,
Algunas de trabajos anteriores,
Algunas veces tu mamá,
Algunas veces tu vecina,
Otras tus hermanas,
Y tal vez tus hijas.

Gracias por estar en mi círculo.

Los amigos son como los globos, Si los dejas ir, no los puedes tener de regreso. Así que te voy a amarrar a mi corazón para nunca perderte.

Las amigas son como los bras: Cerca del corazón y siempre están para sostenerte.

El destino no es el fin,
Es solo un punto en el camino,
Una intersección,
Un momento de quiebre,
Una oportunidad de decidir
Cuando te encuentras en un cruce de palabras.

Al destino no se llega, de él se parte.
Mi destino esta en buscar
Sin importar lo que me encuentre,
Es andar sin importar el camino,
Es descubrir con un beso lo infinito de un segundo.

Porque lo mas grande esta escondido
En cosas simples y pequeñas,
Porque la paciencia con que miro
Me ha costado mil años de esperar
Con impaciencia a que me mires.
Por eso hoy he decidido
No esperar a que regreses,
Esta vez
Yo, te seguiré.

Edgar Oceransky

¿Qué si te extraño? No, en realidad no. Hay días en los que mis ojos buscan tu mirada en las caras desconocidas de la gente, mi nariz espera que el viento traiga el aroma de tu cuerpo, de tu cabello. Hay días en los que el sabor de tu boca en la mía es más fuerte, a veces, cuando el viento roza mi piel la sensación de tus caricias la hace ponerse “chinita”, pero no, ya no te extraño.
¿Qué si te extraño? No, la verdad es que no. Cuando camino por los mismos lugares que recorríamos juntos mis pies se detienen buscando tu reflejo en los aparadores. En ocasiones a mis oídos les parece escuchar el susurro de tu voz, las canciones que cantabas bajito para que solo yo las escuchara, pero no, no te extraño. ¿Cómo voy a extrañarte si no estas ausente? Sólo tú sabes que te fuiste.

Levanto los ojos hacia el cielo
y dejo que la brisa refresque mi rostro,
mis sueños, mis ideas.
Siento el sol como esa calidez
que me va llenando de energía
y de ganas de vivir y de amar.
Miro hacia el horizonte,
y sé que tengo mucho por hacer,
sé que mis metas están allí,
esperando que llegue hasta ellas,
que las abrace como quien regresa
de un largo viaje,
o como quien llega a su verdadero destino.

VIVIR DESPEINADA

Todos deberíamos atender esta frase con intensidad, sin poses, disfrutando cada momento, cada experiencia, cada afecto. Sin lugar a dudas, seríamos mucho más felices.
Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad... El mundo está loco. Definitivamente loco...

Lo rico, engorda.
Lo lindo, sale caro.
El sol que ilumina tu rostro arruga.
Y lo realmente bueno de esta vida, DESPEINA:
Hacer el amor, despeina.
Reírte a carcajadas, despeina.
Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
Quitarte la ropa, despeina.
Besar a la persona que amas, despeina.
Jugar, despeina.
Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.
Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible...

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el pelo revuelto... Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida.
Es ley de vida: Siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.
Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria... Y quizá debería seguir las instrucciones pero... ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz?
Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda... ¡La persona más linda que puedo ser! Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres:
 Entrégate
 Besa
 Abraza
 Baila
 Enamórate
 Relájate
 Viaja
 Salta
 Acuéstate tarde
 Levántate temprano
 Corre
 Vuela.
 Canta
 Ponte linda
 Ponte cómoda
 Admira el paisaje
 Disfruta

y, sobre todo, deja que la vida te despeine. Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar¡¡¡¡

Feliz dia a todas las Mujeres

Y Dios me hizo mujer,
de pelo largo, ojos,
nariz y boca de mujer.
Con curvas y pliegues
y suaves hondonadas,
y me cavó por dentro,
me hizo un taller de seres humanos.

Tejió delicadamente mis nervios
y balanceó con cuidado
el número de mis hormonas.
Compuso mi sangre
y me inyectó con ella
para que irrigara
todo mi cuerpo;
nacieron así las ideas,
los sueños, el instinto.

Todo lo creó suavemente
a martillazos de soplidos
y taladrazos de amor,
las mil y una cosas que me hacen
mujer todos los días,
por las que me levanto orgullosa
todas las mañanas
y bendigo mi sexo.

Gioconda Belli

NI PUEDO NI QUIERO
Amaia Montero

Algunas veces te veo
y pienso en mi boca y tu intención
algunas veces intento
borrar de mi memoria tu traición.

Algunas veces mi cabecita
queda con nuestros recuerdos
a las cinco en el salón.

Y cuando te habla nunca se olvida
de guardarse sus cenizas
en mi pobre corazón.

No puedo olvidarte no quiero esperarte
no vuelvo a pedirme perdón
no voy a negar que yo sigo adelante
no quiero verte mi amor.

No puedo olvidarte no quiero esperarte
ya no pretendes por mi
solo quiero olvidar que un día de conocí
pero que hay días que toda la noche
la paso llorando por ti.

Algunas veces recuerdo
que vivo a plazos por sobrevivir.
Algunas veces me cuento
que necesito un final feliz.

Algunas veces y aun todavía
se recogen las cenizas
de este pobre corazón.

No puedo olvidarte no quiero esperarte
no vuelvo a pedirme perdón
no voy negar que yo sigo adelante
no quiero verte mi amor.

No puedo olvidarte no quiero esperarte
ya no pretendes por mi
no voy a negar que sigo adelante
no quiero verte mi amor.

No puedo olvidarte no quiero esperarte
ya no preguntes por mi
solo quiero olvidar que un día te conocí
pero hay días que toda la noche la paso llorando por ti,
pero hay días que toda la noche la paso llorando por ti.

En la vida
Hay momentos en que extrañas mucho a una persona,
Y quisieras hacerla salir de tus sueños
Para estrecharla fuertemente en tus brazos.

Te echo de menos, le digo al aire, te busco, te pienso, te siento y siento que como tú no habrá nadie y aquí te espero, con mi cajita de la vida cansada, a oscuras, con miedo y este frío, nadie me lo quita.
Tengo razones, para buscarte, tengo necesidad de verte, de oírte, de hablarte, tengo razones, para esperarte porque no creo que haya en el mundo nadie más a quien ame.
Tengo razones, razones de sobra para pedirle al viento que vuelvas aunque sea como una sombra; tengo razones, para no quererte olvidar porque el trocito de felicidad fuiste tu quien me lo dio a probar.
El aire huele a ti, mi casa se cae porque no estas aquí, mis sabanas, mi pelo, mi ropa te buscan a ti, mis pies son como de cartón que voy arrastrando por cada rincón, mi cama se hace fría y gigante y en ella me pierdo yo, mi casa se vuelve a caer, mis flores se mueren de pena, mis lagrimas son charquitos que caen a mis pies.
Te mando besos de agua que hagan un hueco en tu calma, te mando besos de agua pa que bañen tu cuerpo y tu alma, te mando besos de agua para que curen tus heridas, te mando besos de agua de esos con los que tanto te reías

Bebe

El mar se mide por olas
El cielo por alas,
Nosotros por lágrimas.
El aire descansa en las hojas,
El agua en los ojos,
Nosotros en nada.
Parece que sales y soles,
Nosotros y nada.

Jaime Sabines

Cómo explico lo que siento por ti
Como le digo al corazón que no debe quererte
Que la amabilidad no significa amor
Que las sonrisas pueden ser forzadas
Y las compañías solo conveniencia.

Siempre...
de Edel Juárez

Siempre he sido mi casa
El lugar al que vuelvo cuando todo oscurece
Me encierro y miro por la ventana la noche,
Mi corazón desnudo,
Te dibujas en el cielo como tormenta que se acerca
Viene el viento devorando distancia,
Calándome hasta los huesos, rugiendo porque no contesto...
No vuelo por no saber que el cielo me tiene un lugar preparado
Me dedico a ver como arrancas suspiros y árboles a tu paso
Desde mi casa, mi ventana te admira
Yo solo soy un espectador,
Alguien que ha aprendido a corear tu pasión gritando miedo
Esperando
Siempre he sido mi casa
Y a puertas abiertas te espero.

Te extraño en noches como esta, cuando cantan los grillos y el viento sopla levemente acariciando mi alma, las estrellas titilan a lo lejos y me parece ver tus ojos en cada una de ellas, la luna en cuarto menguante me observa y sonríe socarrona cuando intento tomar un pedazo y meterlo en mi bolsillo, dice Sabines que sirve para encontrar a quien se ama.

El viento en su murmullo me trae tu voz, recuerdo tus ojos, tu risa y el corazón se me encoge de dicha, recuerdo tu aroma y quisiera abrazarte fuertemente; te tengo tan cerca y a la vez tan lejos que ni tocarte puedo.

Quisiera ser tu luz, tu brújula, el timonel que lleve al velero de tu vida a navegar por oleajes y brisas añiles, quisiera poder observar junto a ti los amaneceres teñidos de malva y por las noches ser tu faro y puedas bogar hacia mí, tu puerto seguro.

No era amistad
Solo conveniencia
No era añoranza
Solo soledad
No era pasión
Solo deseo
No era amor
Solo sexo.

Conocerte, mirarte a la cara, conocer tu risa, tu llanto, tus prisas y aquellos momentos que no quisieras dejar para mañana, saber cuáles son tus glorias, tus dichas pasadas y aquellas tristezas que escondidas guardas.
Saber quien eres y como te llamas, necesitar tu risa, tus ojos, tu cara, necesitarte solo porque me haces falta, ser parte de ti, de todas tus ansias, estar en tus sueños, en tus despertares, ser parte de ti de tus realidades, buscarte, conocerte, saber, desear que yo también te haga falta…

Las nubes aun cubren el sol de agosto, no ha dejado de llover, las tardes se vuelven de un color azul plomizo, esta a punto de terminar el verano y cada día se vuelve más frío.
Este es un mes de reflexiones, de recuentos, de aceptar que el tiempo está pasando, aceptar que aunque cumplas más años sigues teniendo miedos, de mirarse al espejo y reconciliarse con la mujer del reflejo, sin reproches ni compasiones haciendo del tiempo un aliado sigiloso.
Es tiempo de guardar en la caja de los recuerdos a los amores perdidos, a aquellos que en los buenos tiempos prometieron estar siempre a tu lado, pero que ahora cuando estas en medio del huracán, te sueltan de su mano y te dejan a la deriva.
Es un buen tiempo para olvidar, para perdonar, para curar esas heridas y dejarlas cicatrizar, para empezar de nuevo, no importa que sea desde cero, lo importante es perdonarte a ti misma y volver a comenzar para ver el amanecer desde un nuevo horizonte.
Es tiempo de despertar, de olvidar las pesadillas de la noche previa y a pesar de las inseguridades, levantarse, hacer la cama y sonreír como siempre, como antes, sin darse cuenta…

Ha dejado de llover, el cielo esta de un negro intenso y las nubes se han ido ya, aun así, no se observa ni una sola estrella, la luna nueva resplandece a lo lejos, tenuemente. El viento se siente frío, alborota insistentemente mis cabellos y trae el aroma a tierra mojada, musgo y flores. Camino lentamente sobre la cornisa, siento el vértigo revolotear cual mariposa en mi estómago. Siento con más intensidad el viento golpear mi cara, extiendo mis brazos, aspiro profundamente el aroma de esta noche, y con alas de cera levanto el vuelo, me escapo, para no volver…

Que alegría da decir te a ti
Las cosas que ha sentido
El corazón
Y es que hoy descubrí
Que soy feliz
Es porque están
Mis sueños junto a ti

Que alegría da decir mamá
Sintiendo en las palabras
Emoción
Puedo presumir
De mi gran amor
Tú eres lo más bello
Que jamás me sucedió

Mamá...
Hoy quiero decir te amo
Me pienso robar tus años
Ser tierno ladrón de ti

Que alegría da decir te a ti
Las cosas que ha sentido
El corazón
Puedo presumir
De mi gran amor
Tú eres lo más bello
Que jamás me sucedió

Mamá...
Hoy quiero decir te amo
Me pienso robar tus años
Ser tierno ladrón de ti

Mamá....
Hoy quiero decir te amo
Mi casa serán tus brazos
Yo siempre ladrón de ti

Mamá....
Hoy quiero decir te amo
Mi casa serán tus brazos
Yo siempre ladrón de ti

Yo siempre ladrón de ti

Yo siempre ladrón de ti